Ronald Kuo 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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12.0 km | 01:21:35 | 06:47/km

日期: 2014-05-29 20:17 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'34" / 06'46" / 06'46" / 06'45" / 06'30" / 06'39" / 06'31" / 07'07" / 07'03" / 07'05" / 07'01" / 06'46" / 02'05" /

距離路跑

5月累積里程 : 94.12 km

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Jeffrey Chen, 丸子和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

Ronald Kuo 你也來阿～

2014-06-04 17:35 ·

Jeffrey Chen 你代表就好了，我精神上與你同在～

2014-06-08 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'46"	00:13'20"
3	06'46"	00:20'06"
4	06'45"	00:26'51"
5	06'30"	00:33'21"
6	06'39"	00:40'00"
7	06'31"	00:46'31"
8	07'07"	00:53'38"
9	07'03"	01:00'41"
10	07'05"	01:07'46"
11	07'01"	01:14'47"
12	06'46"	01:21'33"
12.0	01'27"	01:21'34"

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