Gwendoline Wu 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Gwendoline Wu 高雄
ID 423181

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5.2 km | 00:40:20 | 07:49/km

日期: 2019-04-23 20:45 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'35" / 07'45" / 07'48" / 07'34" / 08'04" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'31"

993 / 993

2

07'45"

(15'14")

07'42" (+00'11")

1005 / 1998

3

07'54"

(23'08")

07'49" (+00'18")

1008 / 3007

4

07'34"

(30'42")

07'36" (+00'05")

995 / 4002

5

08'04"

(38'46")

08'03" (+00'32")

1001 / 5004

6

01'19"

(40'05")

08'34" (+01'03")

153 / 5158

4月累積里程 : 133.47 km

Skechers Mstrike 累積 : 626.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

王慧珍, Willma Wen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'45"	00:15'20"
3	07'48"	00:23'08"
4	07'34"	00:30'42"
5	08'04"	00:38'46"
5.2	08'18"	00:40'05"

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