魏亦宣 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

魏亦宣台北市
ID 432437

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5.0 km | 00:26:00 | 05:11/km

日期: 2019-04-23 20:53 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'13" / 05'11" / 05'08" / 05'08" / 05'17" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 39.03 km

NIKE FREE 累積 : 483.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳敏珠, Grace Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'11"	00:10'24"
3	05'08"	00:15'32"
4	05'08"	00:20'40"
5	05'17"	00:25'57"
5.0	13'10"	00:26'02"

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成績 : 04:39:10

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