5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km日期: 2019-04-23 19:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'09" / 11'17" / 12'17" / 06'46" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'33") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.13 km 
Asics Kayano 24 累積 :
46.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 11'17" | 00:17'26" |
| 3 | 12'17" | 00:29'43" |
| 4 | 06'46" | 00:36'29" |
| 5 | 06'36" | 00:43'05" |
| 5.0 | 06'28" | 00:43'09" |
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