Angus Tseng 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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29.0 km | 02:06:23 | 04:21/km | 第28半馬

財政部108年統一發票盃路跑活動(南投場)

官方成績
日期	2019-04-21
成績	02:06:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:21'20")

00:21'20" (+00'39")

00:44'11"

10 km

(00:44'11")

00:22'51" (+02'10")

15 km

(01:07'09")

00:22'58" (+02'17")

00:44'21" (+00'10")

20 km

(01:28'32")

00:21'23" (+00'42")

25 km

(01:49'13")

00:20'41"

00:00'00"

Finish

(02:06:23)

日期: 2019-04-21 05:40 - 總爬升: 447 m - 卡路里: 1472 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

桃園

Angus Tseng

·

桃園

Angus Tseng

·

200元超值日月潭環湖馬拉松

賽後評分: 便宜好康，活動很多很棒
給 5 星

4月累積里程 : 136.90 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 1169.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Kit, 黃志銘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'15"	00:08'28"
3	04'21"	00:12'49"
4	04'16"	00:17'05"
5	04'15"	00:21'20"
6	05'00"	00:26'20"
7	05'01"	00:31'21"
8	03'53"	00:35'14"
9	04'38"	00:39'52"
10	04'19"	00:44'11"
11	04'35"	00:48'46"
12	04'16"	00:53'02"
13	04'25"	00:57'27"
14	04'56"	01:02'23"
15	04'46"	01:07'09"
16	04'57"	01:12'06"
17	03'42"	01:15'48"
18	04'07"	01:19'55"
19	04'18"	01:24'13"
20	04'19"	01:28'32"
21	04'25"	01:32'57"
22	04'42"	01:37'39"
23	03'19"	01:40'58"
24	03'55"	01:44'53"
25	04'20"	01:49'13"
26	05'24"	01:54'37"
27	05'56"	02:00'33"
28	04'55"	02:05'28"
28.3	02'54"	02:06'23"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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