曾富富 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾富富台中
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7.4 km | 01:20:34 | 10:52/km

日期: 2019-04-22 18:27 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 13'05" / 06'45" / 06'17" / 06'15" / 06'27" / 08'56" / 25'56" / 15'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 17.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡弘儒, 吳欣志和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	06'45"	00:19'50"
3	06'17"	00:26'07"
4	06'15"	00:32'22"
5	06'27"	00:38'49"
6	08'56"	00:47'45"
7	25'56"	01:13'41"
7.4	14'36"	01:20'12"

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成績 : 04:39:10

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