Huang Wei Yi 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Wei Yi 台北市
ID 251475

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4.9 km | 01:15:03 | 15:24/km

日期: 2019-04-22 05:17 - 地點: 汐止河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'53" / 15'53" / 66'30" / 16'28" / 17'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'53"

(13'53")

13'53"

1000 / 1000

2

15'52"

(29'46")

15'52" (+01'59")

1000 / 2000

3

16'26"

(46'13")

16'26" (+02'33")

1000 / 3000

4

16'28"

(01:02'41")

16'28" (+02'35")

1000 / 4000

5

12'21"

(01:15'03")

14'12" (+00'19")

870 / 4870

4月累積里程 : 285.98 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 647.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Eric Hsu, Meng-HO 和其他 12 人說推

·

Jessica^_^ 運動愉快~

2019-04-22 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'53"	00:13'53"
2	15'53"	00:29'46"
3	66'30"	01:36'16"
4	16'28"	01:52'44"
4.9	17'33"	02:08'01"

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成績 : 04:39:10

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