323499_Walter.Wang 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

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323499_Walter.Wang

7.2 km | 00:41:50 | 05:48/km

日期: 2019-04-21 19:26 - 地點: 汐止運動公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'01" / 05'36" / 05'51" / 05'41" / 05'42" / 05'46" / 05'53" / 06'20" /

台北市

323499_Walter.Wang

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基本訓練
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恢復跑⋯腳都快抬不起來了

4月累積里程 : 129.55 km

adidas pureboost 累積 : 1419.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

307706_Frank Lin, 閃閃和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'36"	00:11'37"
3	05'51"	00:17'28"
4	05'41"	00:23'09"
5	05'42"	00:28'51"
6	05'46"	00:34'37"
7	05'53"	00:40'30"
7.2	06'29"	00:41'50"

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