8.1 km | 00:56:26 | 07:00/km日期: 2019-04-21 15:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10354 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'38" / 06'34" / 06'45" / 06'43" / 07'26" / 07'18" / 07'11" / 07'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'06") | 1001 / 1001 | 184 / 81 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2001 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'46" (+00'13") | 1002 / 3004 | 185 / 79 |
| 4 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 4005 | 184 / 79 |
| 5 | | 07'31" (+00'58") | 1002 / 5007 | 183 / 72 |
| 6 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 6007 | 182 / 74 |
| 7 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 7007 | 181 / 75 |
| 8 | | 07'13" (+00'40") | 1002 / 8009 | 181 / 76 |
| 9 | | 05'52" | 45 / 8054 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.46 km 
adidas cloudfoam608.6 累積 :
134.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'34" | 00:13'12" |
| 3 | 06'45" | 00:19'57" |
| 4 | 06'43" | 00:26'40" |
| 5 | 07'26" | 00:34'06" |
| 6 | 07'18" | 00:41'24" |
| 7 | 07'11" | 00:48'35" |
| 8 | 07'15" | 00:55'50" |
| 8.1 | 10'48" | 00:56'26" |
展開計圈分析
留言 
