29.0 km | 02:36:59 | 05:24/km | 第14半馬官方成績 | 日期 | 2019-04-21 | 成績 | 02:36:59 | 總名次 | 165 / 2000 | 分組名次 | 63 / 634 | 平均速度 | 05:24/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:28'18" (+03'11") | 00:56'00" (+02'09") | | 00:27'42" (+02'35") | | 00:27'33" (+02'26") | 00:53'51" | | 00:26'18" (+01'11") | | 00:25'07" | 00:00'00" | |
日期: 2019-04-21 05:40 - 總爬升: 853 m - 地點: 日月潭環湖 - 天氣: 陰轉雨 - 卡路里: 1749 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15) 新竹Chun-Jan Liao 繞了一圈日月潭29K,2:36:59,比預計的2:40快了將近4分鐘,超滿意。
大約5-6K,8-9K,12-13K左右有些上坡,但其實並不陡。26K過頭社派出所之後,開始連續3K的崩潰上坡回到終點。還好有保留一些體力,最後500公尺加速完全衝刺,一口氣刷掉快10人,超爽! 賽前宣言: 臨時報名的賽事,也是我第一次環日月潭,以欣賞風景為主。 賽後評分: 超半馬29K報名費200元,每2K就一個水站,CP值很高的賽事。 給 5 星 4月累積里程 : 213.16 km Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'06" | 00:06'06" | 2 | 05'30" | 00:11'36" | 3 | 05'42" | 00:17'18" | 4 | 05'39" | 00:22'57" | 5 | 05'21" | 00:28'18" | 6 | 06'12" | 00:34'30" | 7 | 06'09" | 00:40'39" | 8 | 04'48" | 00:45'27" | 9 | 05'18" | 00:50'45" | 10 | 05'15" | 00:56'00" | 11 | 05'36" | 01:01'36" | 12 | 04'48" | 01:06'24" | 13 | 05'33" | 01:11'57" | 14 | 05'33" | 01:17'30" | 15 | 06'03" | 01:23'33" | 16 | 06'12" | 01:29'45" | 17 | 04'57" | 01:34'42" | 18 | 04'51" | 01:39'33" | 19 | 05'06" | 01:44'39" | 20 | 05'12" | 01:49'51" | 21 | 05'15" | 01:55'06" | 22 | 05'24" | 02:00'30" | 23 | 04'52" | 02:05'22" | 24 | 04'30" | 02:09'52" | 25 | 05'06" | 02:14'58" | 26 | 05'33" | 02:20'31" | 27 | 06'18" | 02:26'49" | 28 | 06'36" | 02:33'25" | 28.5 | 06'42" | 02:36'58" |
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