7.2 km | 00:38:34 | 05:22/km日期: 2019-04-14 11:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'32" / 04'51" / 05'12" / 05'27" / 05'40" / 05'50" / 05'57" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'12" (+00'36") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'32" (+00'56") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'51" (+01'15") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'02" (+01'26") | 734 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'51" | 00:09'23" |
| 3 | 05'12" | 00:14'35" |
| 4 | 05'27" | 00:20'02" |
| 5 | 05'40" | 00:25'42" |
| 6 | 05'50" | 00:31'32" |
| 7 | 05'57" | 00:37'29" |
| 7.2 | 06'05" | 00:38'32" |
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