Henry Yang 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:40:36 | 07:07/km

2019新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2019-04-21
成績	00:40:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:07/km

日期: 2019-04-21 09:15 - 地點: 福隆 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(7)

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賽後評分: 交接棒的程序可以再做得更好
給 4 星

4月累積里程 : 101.88 km

ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 : 1014.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'03"	00:12'13"
3	06'05"	00:18'18"
4	06'20"	00:24'38"
5	10'31"	00:35'09"
5.7	08'02"	00:40'37"

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成績 : 04:39:10

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