E.E.Zero 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

E.E.Zero 花蓮
ID 12675

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49.9 km | 01:25:57 | 34.8 km/h

日期: 2014-05-28 05:24 - 總爬升: 229 m - 地點: 雷電訓練 - 天氣: 晴 - 踏頻: 78 - 卡路里: 1482 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

花蓮

E.E.Zero

打卡~~準備出發

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花蓮

E.E.Zero

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花蓮

E.E.Zero

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花蓮

E.E.Zero

一早黃澄澄的太陽 ^__________^

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[ 雷電單車訓練 ]
每週三,五早上05:00
地點: 福興雙便利商店
路線: 知卡宣-->台11丙 -->溪口.-->
-->台9-->鯉魚潭-->花監-->吉安
有興趣的朋友一同參加哦!!!

5月累積里程 : 315.16 km

TCX 上傳 | 10 years ago

yuan6393, CHIEN 和其他 12 人說推

·

康馨醫藥網 LINE ID ：@airdan 想參加，但我錯過了今天＠＠本來四點半起床了，但眯一下眼就又四點半了

2014-05-28 20:32 ·

1 個人推

清閒老狼 (☆_☆)一看就是個硬漢團

2014-05-29 07:24 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	33.6	-0.9 %
2	39.1	-1.0 %
3	33.0	-0.4 %
4	37.5	-0.8 %
5	31.6	2.2 %
6	35.3	1.8 %
7	39.6	-0.5 %
8	36.7	0.0 %
9	37.1	3.0 %
10	36.7	-0.3 %
11	36.7	-0.2 %
12	36.7	-0.6 %
13	40.9	2.0 %
14	37.5	1.7 %
15	36.4	2.0 %
16	32.7	2.0 %
17	34.6	1.5 %
18	34.6	1.3 %
19	35.6	1.5 %
20	34.0	1.4 %
21	31.9	2.1 %
22	34.3	1.5 %
23	36.0	-1.3 %
24	52.9	-2.0 %
25	49.3	-1.8 %
26	42.4	-1.2 %
27	45.0	-1.1 %
28	40.0	-0.6 %
29	41.4	-0.4 %
30	32.1	-0.5 %
31	28.8	2.2 %
32	28.6	2.5 %
33	31.0	2.6 %
34	30.3	2.7 %
35	34.3	1.4 %
36	29.3	2.9 %
37	27.3	1.5 %
38	29.3	2.0 %
39	33.0	-3.0 %
40	34.3	1.5 %
41	40.0	-1.4 %
42	44.4	-0.7 %
43	48.6	-1.7 %
44	48.0	-1.4 %
45	40.9	-1.1 %
46	25.5	-0.7 %
47	30.0	-1.1 %
48	28.1	-1.4 %
49	27.5	-0.9 %
49.9	25.9	0.0 %

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