10.2 km | 01:13:05 | 07:11/km日期: 2019-04-20 20:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'29" / 08'23" / 06'48" / 06'57" / 07'42" / 06'58" / 06'47" / 07'11" / 07'13" / 05'59" / 16'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'23" | 00:14'52" |
| 3 | 06'48" | 00:21'40" |
| 4 | 06'57" | 00:28'37" |
| 5 | 07'42" | 00:36'19" |
| 6 | 06'58" | 00:43'17" |
| 7 | 06'47" | 00:50'04" |
| 8 | 07'11" | 00:57'15" |
| 9 | 07'13" | 01:04'28" |
| 10 | 05'59" | 01:10'27" |
| 10.2 | 16'47" | 01:13'05" |
留言 
