7.6 km | 00:57:02 | 07:30/km日期: 2019-04-20 15:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 8630 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'25" / 07'23" / 07'26" / 07'21" / 07'33" / 07'28" / 07'22" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'07") | 1001 / 1001 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'27" (+00'05") | 1001 / 2002 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'29" (+00'07") | 1002 / 3004 | 163 / 81 |
| 4 | | 07'25" (+00'03") | 1001 / 4006 | 164 / 81 |
| 5 | | 07'36" (+00'14") | 1001 / 5008 | 164 / 79 |
| 6 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 6008 | 165 / 80 |
| 7 | | 07'22" | 1001 / 7010 | 164 / 82 |
| 8 | | 07'36" (+00'14") | 418 / 7429 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'23" | 00:14'48" |
| 3 | 07'26" | 00:22'14" |
| 4 | 07'21" | 00:29'35" |
| 5 | 07'33" | 00:37'08" |
| 6 | 07'28" | 00:44'36" |
| 7 | 07'22" | 00:51'58" |
| 7.6 | 05'59" | 00:55'33" |
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