Jason Huang 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
ID 107561

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22.5 km | 02:32:40 | 06:46/km

日期: 2019-04-20 06:53 - 總爬升: 129 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 966 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 07'09" / 05'47" / 06'03" / 05'21" / 06'02" / 05'24" / 06'08" / 06'17" / 05'26" / 05'48" / 12'31" / 08'04" / 06'44" / 05'55" / 06'00" / 07'32" / 06'02" / 05'12" / 05'14" / 08'51" / 07'34" / 07'55" / 11'08" /

台南

Jason Huang

·

4月累積里程 : 404.07 km

ASICS 108/1/5） Tartherzeal 6 累積 : 1300.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳俊華, 盧傑和其他 1 人說推

·

盧傑才哥，這個月你跑太多了。。

2019-04-20 22:52 ·

Jason Huang 😅😅😅

2019-04-20 23:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'47"	00:12'56"
3	06'03"	00:18'59"
4	05'21"	00:24'20"
5	06'02"	00:30'22"
6	05'24"	00:35'46"
7	06'08"	00:41'54"
8	06'17"	00:48'11"
9	05'26"	00:53'37"
10	05'48"	00:59'25"
11	12'31"	01:11'56"
12	08'04"	01:20'00"
13	06'44"	01:26'44"
14	05'55"	01:32'39"
15	06'00"	01:38'39"
16	07'32"	01:46'11"
17	06'02"	01:52'13"
18	05'12"	01:57'25"
19	05'14"	02:02'39"
20	08'51"	02:11'30"
21	07'34"	02:19'04"
22	07'55"	02:26'59"
22.5	11'08"	02:32'40"

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