Henry Yang 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Yang 台北市
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7.0 km | 00:43:17 | 06:08/km

日期: 2019-04-18 22:43 - 地點: 華江雁鴨自然公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 551 Cal - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'39" / 06'04" / 05'43" / 05'56" / 05'36" / 05'53" / 07'13" / 05'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.88 km

ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 : 1014.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡小珉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'04"	00:12'43"
3	05'43"	00:18'26"
4	05'56"	00:24'22"
5	05'36"	00:29'58"
6	05'53"	00:35'51"
7	07'13"	00:43'04"
7.0	06'15"	00:43'18"

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