6.0 km | 00:30:35 | 05:05/km日期: 2019-04-17 16:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C
Pace: 05'34" / 04'42" / 04'43" / 05'20" / 05'05" / 05'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'42" | 00:10'16" |
| 3 | 04'43" | 00:14'59" |
| 4 | 05'20" | 00:20'19" |
| 5 | 05'05" | 00:25'24" |
| 6 | 05'07" | 00:30'31" |
| 6.0 | 05'22" | 00:30'36" |
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