ming 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

ming 宜蘭
ID 391887

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4.3 km | 00:34:53 | 08:09/km

日期: 2019-04-18 17:50 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'29" / 08'10" / 08'38" / 08'06" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'25"

995 / 995

2

08'16"

(15'39")

08'11" (+00'46")

1008 / 2004

3

08'30"

(24'09")

08'32" (+01'07")

995 / 2999

4

08'14"

(32'23")

08'13" (+00'48")

1000 / 4000

5

02'13"

(34'36")

08'05" (+00'40")

273 / 4273

4月累積里程 : 75.03 km

Android - SHARP P1X 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'10"	00:15'39"
3	08'38"	00:24'17"
4	08'06"	00:32'23"
4.3	08'05"	00:34'36"

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