3.2 km | 00:44:07 | 13:40/km日期: 2019-04-17 20:18 - 平均心率: 106 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 9798 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 22°C
Pace: 14'21" / 13'23" / 13'02" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'20" (+01'10") | 1000 / 1000 | 192 / 36 |
| 2 | | 13'25" (+00'15") | 1000 / 2001 | 233 / 31 |
| 3 | | 13'10" | 1000 / 3001 | 242 / 31 |
| 4 | | 13'57" (+00'47") | 225 / 3227 | 222 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'23" | 00:27'44" |
| 3 | 13'02" | 00:40'46" |
| 3.2 | 14'42" | 00:44'07" |
ricky tseng 說推
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