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    范世强 彰化
    ID 3164
    32 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    范世强 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:51:34 | 05:17/km | 第5半馬
    2012 虎尾全國馬拉松
    官方成績
    日期2012-12-23
    成績01:51:34
    總名次265 / 1394
    分組名次93 / 492
    平均速度05:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'27")
    		00:27'27" (+01'13")00:54'41" (+01'41")
    10 km(00:54'41")
    		00:27'14" (+01'00")
    15 km(01:21'27")
    		00:26'46" (+00'32")00:53'00"
    20 km(01:47'41")
    		00:26'14"
    Finish(01:51:34)

    日期: 2012-12-23 07:03 - 地點: 虎尾馬拉松 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 1576 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'23" (+01'24")1011 / 1011
    2
    05'03"  (11'31")
    		04'59"1010 / 2022
    3
    05'17"  (16'48")
    		05'17" (+00'18")998 / 3020
    4
    05'24"  (22'12")
    		05'22" (+00'23")1003 / 4024
    5
    05'23"  (27'35")
    		05'22" (+00'23")1002 / 5026
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (33'02")
    		05'25" (+00'26")1003 / 6030
    7
    05'14"  (38'16")
    		05'14" (+00'15")997 / 7028
    8
    05'28"  (43'44")
    		05'28" (+00'29")998 / 8027
    9
    05'28"  (49'12")
    		05'29" (+00'30")995 / 9022
    10
    05'36"  (54'48")
    		05'34" (+00'35")1005 / 10028
    11
    05'48"  (01:00'36")
    		05'47" (+00'48")1001 / 11030
    12
    05'10"  (01:05'46")
    		05'10" (+00'11")997 / 12028
    13
    05'14"  (01:11'00")
    		05'12" (+00'13")1004 / 13033
    14
    05'19"  (01:16'19")
    		05'20" (+00'21")995 / 14028
    15
    05'20"  (01:21'39")
    		05'17" (+00'18")1008 / 15036
    16
    05'15"  (01:26'54")
    		05'11" (+00'12")1009 / 16046
    17
    05'13"  (01:32'07")
    		05'12" (+00'13")1000 / 17046
    18
    05'17"  (01:37'24")
    		05'15" (+00'16")1005 / 18052
    19
    05'20"  (01:42'44")
    		05'20" (+00'21")999 / 19052
    20
    05'13"  (01:47'57")
    		05'10" (+00'11")1007 / 20059
    12月累積里程 : 120.88 km MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 982.3 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    Jerry Wu, PJ 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    阿堂 水啦！
    2012-12-23 11:39 ·
    Martin 范兄您也跑的不錯啊，又PB了
    2012-12-23 11:52 ·
    Stanely 你們兩位都跑得不錯喔！
    2012-12-23 12:41 ·
    范世强 向Martin大學習
    2012-12-23 12:53 ·
    EDS/Leo 漂亮完賽！棒！
    2012-12-24 00:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    204'59"00:11'25"
    305'19"00:16'44"
    405'19"00:22'03"
    505'24"00:27'27"
    605'26"00:32'53"
    705'16"00:38'09"
    805'28"00:43'37"
    905'28"00:49'05"
    1005'36"00:54'41"
    1105'47"01:00'28"
    1205'11"01:05'39"
    1305'13"01:10'52"
    1405'18"01:16'10"
    1505'17"01:21'27"
    1605'16"01:26'43"
    1705'08"01:31'51"
    1805'18"01:37'09"
    1905'20"01:42'29"
    2005'12"01:47'41"
    20.705'28"01:51'39"

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