10.0 km | 00:58:07 | 05:48/km日期: 2019-04-15 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'27" / 06'11" / 06'26" / 05'47" / 06'38" / 05'33" / 05'34" / 05'29" / 05'39" / 05'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.07 km 
NIKE EXP-X14(橘) 累積 :
594.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'11" | 00:11'38" |
| 3 | 06'26" | 00:18'04" |
| 4 | 05'47" | 00:23'51" |
| 5 | 06'38" | 00:30'29" |
| 6 | 05'33" | 00:36'02" |
| 7 | 05'34" | 00:41'36" |
| 8 | 05'29" | 00:47'05" |
| 9 | 05'39" | 00:52'44" |
| 10 | 05'21" | 00:58'05" |
| 10.0 | 13'53" | 00:58'06" |
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