George Shieh 2019/04/15 訓練日誌

George Shieh 新竹
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George Shieh

10.4 km | 01:16:31 | 07:21/km

日期: 2019-04-15 18:47 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 09'46" / 07'41" / 06'16" / 08'09" / 07'19" / 06'49" / 05'22" / 06'21" / 06'41" / 06'59" / 11'54" /

4月累積里程 : 184.02 km

hoka Clifton 4 累積 : 1303.7 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Chun-Jan Liao, Sylvia Ting 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	07'41"	00:17'27"
3	06'16"	00:23'43"
4	08'09"	00:31'52"
5	07'19"	00:39'11"
6	06'49"	00:46'00"
7	05'22"	00:51'22"
8	06'21"	00:57'43"
9	06'41"	01:04'24"
10	06'59"	01:11'23"
10.4	11'39"	01:16'16"

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