7.3 km | 00:40:52 | 05:34/km日期: 2019-04-15 06:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7230 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'31" / 05'45" / 05'42" / 05'50" / 05'35" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'06") | 1008 / 1008 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'16" | 1002 / 2010 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1001 / 3012 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'43" (+00'27") | 1004 / 4016 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1009 / 5026 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'46" (+00'30") | 1007 / 6034 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'31" (+00'15") | 1002 / 7036 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'11" | 343 / 7379 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.99 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'31" | 00:16'12" |
| 4 | 05'45" | 00:21'57" |
| 5 | 05'42" | 00:27'39" |
| 6 | 05'50" | 00:33'29" |
| 7 | 05'35" | 00:39'04" |
| 7.3 | 05'14" | 00:40'52" |
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