莊天助 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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5.0 km | 00:33:42 | 06:40/km

日期: 2019-04-14 16:04 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'09" / 06'13" / 06'25" / 06'53" / 07'41" / 07'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 37.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'13"	00:12'22"
3	06'25"	00:18'47"
4	06'53"	00:25'40"
5	07'41"	00:33'21"
5.0	07'37"	00:33'42"

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