7.5 km | 00:48:02 | 06:22/km日期: 2019-04-14 07:53 - 地點: 新莊田徑場(日) - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 127 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 9496 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'48" / 07'04" / 06'34" / 06'40" / 06'01" / 06'09" / 05'39" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'08") | 1004 / 1004 | 191 / 76 |
| 2 | | 07'07" (+01'28") | 1002 / 2006 | 192 / 72 |
| 3 | | 06'34" (+00'55") | 1007 / 3014 | 194 / 78 |
| 4 | | 06'37" (+00'58") | 1008 / 4022 | 196 / 77 |
| 5 | | 06'01" (+00'22") | 1004 / 5027 | 200 / 82 |
| 6 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 6027 | 201 / 81 |
| 7 | | 05'39" | 1006 / 7033 | 203 / 86 |
| 8 | | 05'25" | 544 / 7577 | 208 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.62 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'04" | 00:13'52" |
| 3 | 06'34" | 00:20'26" |
| 4 | 06'40" | 00:27'06" |
| 5 | 06'01" | 00:33'07" |
| 6 | 06'09" | 00:39'16" |
| 7 | 05'39" | 00:44'55" |
| 7.5 | 05'43" | 00:48'02" |
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