陳建霖 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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10.0 km | 01:11:09 | 07:06/km

2019 文藻外語大學校園迷你馬

官方成績
日期	2019-04-14
成績	01:11:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:06/km

日期: 2019-04-14 05:51 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'09" (+00'24")

1018 / 1018

2

05'49"

(12'05")

05'45"

1009 / 2028

3

06'23"

(18'28")

06'22" (+00'37")

1000 / 3029

4

06'24"

(24'52")

06'21" (+00'36")

1006 / 4035

5

07'00"

(31'52")

06'59" (+01'14")

1001 / 5037

展開計圈分析

賽後評分: 賽道不錯
給 4 星

4月累積里程 : 38.67 km

HYPER HEROES H17A0S010312 累積 : 377.6 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'51"	00:12'02"
3	06'21"	00:18'23"
4	06'17"	00:24'40"
5	06'29"	00:31'09"
6	07'18"	00:38'27"
7	08'03"	00:46'30"
8	08'50"	00:55'20"
9	07'34"	01:02'54"
10	07'32"	01:10'26"
10.1	05'40"	01:10'59"

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