Never give up 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.1 km | 00:43:33 | 08:30/km

日期: 2019-04-14 06:01 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'21" / 05'58" / 06'15" / 08'01" / 06'24" / 07'01" / 35'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'20"

1001 / 1001

2

05'42"

(11'03")

05'43" (+00'23")

995 / 1997

3

07'13"

(18'16")

07'03" (+01'43")

1021 / 3018

4

07'30"

(25'46")

07'29" (+02'09")

1001 / 4020

5

06'31"

(32'17")

06'28" (+01'08")

1006 / 5026

展開計圈分析

4月累積里程 : 162.24 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

李竣翔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'58"	00:11'19"
3	06'15"	00:17'34"
4	08'01"	00:25'35"
5	06'24"	00:31'59"
6	07'01"	00:39'00"
5.1	-4'-54"	00:43'19"

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