4.0 km | 00:55:45 | 13:56/km日期: 2019-04-13 10:02 - 平均心率: 75 - 踏頻: 39293 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 25°C
Pace: 12'30" / 11'17" / 13'30" / 18'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'18" (+07'01") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 11'17" | 00:23'47" |
| 3 | 13'30" | 00:37'17" |
| 4 | 18'19" | 00:55'36" |
| 4.0 | 15'34" | 00:55'40" |
留言 
