4.1 km | 00:34:27 | 08:25/km日期: 2019-04-11 06:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 10'05" / 05'55" / 12'24" / 05'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+06'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'52") | 91 / 4091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 05'55" | 00:16'00" |
| 3 | 12'24" | 00:28'24" |
| 4 | 05'28" | 00:33'52" |
| 4.1 | 06'22" | 00:34'27" |
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