林秋萍 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

林秋萍新北市
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9.2 km | 00:56:18 | 06:05/km

日期: 2019-04-13 06:06 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 07'00" / 07'36" / 06'12" / 05'23" / 05'25" / 06'29" / 05'47" / 05'40" / 05'41" / 04'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 151.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

井口麗子, 蔡明宗和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'36"	00:14'36"
3	06'12"	00:20'48"
4	05'23"	00:26'11"
5	05'25"	00:31'36"
6	06'29"	00:38'05"
7	05'47"	00:43'52"
8	05'40"	00:49'32"
9	05'41"	00:55'13"
9.2	04'50"	00:56'21"

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成績 : 04:39:10

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