3.3 km | 00:26:37 | 08:11/km日期: 2019-04-12 21:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'56" / 08'17" / 07'24" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+04'30") | 252 / 3252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'17" | 00:16'13" |
| 3 | 07'24" | 00:23'37" |
| 3.3 | 11'52" | 00:26'37" |
留言 
