蔡聰琪 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡聰琪台南
ID 69583

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6.2 km | 00:40:34 | 06:30/km

日期: 2019-04-09 17:19 - 地點: 新化外環道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'00" / 06'11" / 06'39" / 06'47" / 07'09" / 06'15" / 06'37" /

例訓!

4月累積里程 : 30.63 km

Mizuno J1GC170304 累積 : 1278.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, 小康輕鬆跑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'11"	00:12'11"
3	06'39"	00:18'50"
4	06'47"	00:25'37"
5	07'09"	00:32'46"
6	06'15"	00:39'01"
6.2	06'36"	00:40'34"

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