0.6 km | 00:03:56 | 06:26/km日期: 2019-04-10 20:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 32 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'22") | 53 / 53 |
| 2 | | 13'36" (+10'21") | 22 / 76 |
| 3 | | 03'42" (+00'27") | 45 / 121 |
| 4 | | 09'17" (+06'02") | 38 / 159 |
| 5 | | 03'44" (+00'29") | 41 / 201 |
| 6 | | 11'44" (+08'29") | 32 / 233 |
| 7 | | 03'39" (+00'24") | 47 / 281 |
| 8 | | 09'54" (+06'39") | 39 / 320 |
| 9 | | 04'13" (+00'58") | 37 / 358 |
| 10 | | 11'59" (+08'44") | 35 / 393 |
| 11 | | 03'15" | 51 / 445 |
| 12 | | 09'50" (+06'35") | 35 / 481 |
| 13 | | 04'02" (+00'47") | 37 / 519 |
| 14 | | 10'41" (+07'26") | 36 / 555 |
| 15 | | 03'09" | 51 / 606 |
Adidas Runners Taipei 訓練營
短距離衝刺跑(8趟)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.44 km 
Nike Zoom Fly Flyknit (Black) 累積 :
656.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 0.6 | 06'29" | 00:03'56" |
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