陳則守 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳則守台北市
ID 371571

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4.2 km | 00:22:00 | 05:15/km

日期: 2019-04-10 20:10 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'02" / 05'04" / 05'26" / 05'14" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'57"

999 / 999

2

05'09"

(10'06")

05'07" (+00'10")

1003 / 2002

3

05'26"

(15'32")

05'25" (+00'28")

1001 / 3004

4

05'14"

(20'46")

05'12" (+00'15")

1004 / 4008

5

00'51"

(21'37")

04'32"

186 / 4195

4月累積里程 : 40.09 km

努力不懈完賽累積 : 4340.6 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

吳家信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'04"	00:10'06"
3	05'26"	00:15'32"
4	05'14"	00:20'46"
4.2	04'20"	00:21'37"

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