6.8 km | 00:40:21 | 05:56/km日期: 2019-04-10 05:58 - 地點: 自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7204 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 06'01" / 05'52" / 05'44" / 05'53" / 06'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 1001 | 181 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2001 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1001 / 3002 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'43" | 1002 / 4005 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5006 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'08" (+00'25") | 1002 / 6008 | 177 / 91 |
| 7 | | 05'53" (+00'10") | 789 / 6797 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.38 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'01" | 00:11'51" |
| 3 | 05'52" | 00:17'43" |
| 4 | 05'44" | 00:23'27" |
| 5 | 05'53" | 00:29'20" |
| 6 | 06'01" | 00:35'21" |
| 6.8 | 06'16" | 00:40'21" |
留言 
展開計圈分析
