8.4 km | 00:59:42 | 07:08/km日期: 2019-04-09 21:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'18" / 06'45" / 05'56" / 07'36" / 07'22" / 06'57" / 06'44" / 06'21" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'30" (+04'35") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'45" | 00:15'03" |
| 3 | 05'56" | 00:20'59" |
| 4 | 07'36" | 00:28'35" |
| 5 | 07'22" | 00:35'57" |
| 6 | 06'57" | 00:42'54" |
| 7 | 06'44" | 00:49'38" |
| 8 | 06'21" | 00:55'59" |
| 8.4 | 10'30" | 00:59'42" |
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