10.0 km | 01:17:01 | 07:41/km日期: 2019-04-09 16:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'03" / 08'18" / 07'41" / 07'48" / 07'36" / 07'05" / 07'17" / 07'27" / 07'32" / 07'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 380.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'18" | 00:17'21" |
| 3 | 07'41" | 00:25'02" |
| 4 | 07'48" | 00:32'50" |
| 5 | 07'36" | 00:40'26" |
| 6 | 07'05" | 00:47'31" |
| 7 | 07'17" | 00:54'48" |
| 8 | 07'27" | 01:02'15" |
| 9 | 07'32" | 01:09'47" |
| 10 | 07'10" | 01:16'57" |
| 10.0 | 05'28" | 01:17'01" |
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