10.0 km | 00:55:17 | 05:31/km日期: 2019-04-09 05:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'12" / 03'41" / 05'53" / 05'16" / 05'32" / 05'37" / 05'44" / 05'08" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'40" | 985 / 1985 |
| 3 | | 05'31" (+01'51") | 543 / 2528 |
| 4 | | 06'01" (+02'21") | 498 / 3027 |
| 5 | | 04'49" (+01'09") | 622 / 3649 |
| 6 | | 06'01" (+02'21") | 497 / 4147 |
| 7 | | 05'08" (+01'28") | 582 / 4729 |
| 8 | | 06'13" (+02'33") | 482 / 5212 |
| 9 | | 05'03" (+01'23") | 592 / 5804 |
| 10 | | 06'33" (+02'53") | 457 / 6261 |
| 11 | | 05'10" (+01'30") | 579 / 6841 |
| 12 | | 06'22" (+02'42") | 470 / 7311 |
| 13 | | 04'59" (+01'19") | 601 / 7913 |
| 14 | | 05'26" (+01'46") | 550 / 8463 |
| 15 | | 06'06" (+02'26") | 1000 / 9463 |
| 16 | | 05'54" (+02'14") | 539 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.96 km 
361 Fractal-黑 累積 :
1192.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 03'41" | 00:08'53" |
| 3 | 05'53" | 00:14'46" |
| 4 | 05'16" | 00:20'02" |
| 5 | 05'32" | 00:25'34" |
| 6 | 05'37" | 00:31'11" |
| 7 | 05'44" | 00:36'55" |
| 8 | 05'08" | 00:42'03" |
| 9 | 06'06" | 00:48'09" |
| 10.0 | 05'57" | 00:54'08" |
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