10.6 km | 01:12:31 | 06:50/km日期: 2019-04-08 22:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'53" / 07'15" / 06'51" / 06'49" / 06'44" / 06'28" / 06'45" / 06'41" / 06'30" / 06'29" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+00'15") | 613 / 10613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 302.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'15" | 00:15'08" |
| 3 | 06'51" | 00:21'59" |
| 4 | 06'49" | 00:28'48" |
| 5 | 06'44" | 00:35'32" |
| 6 | 06'28" | 00:42'00" |
| 7 | 06'45" | 00:48'45" |
| 8 | 06'41" | 00:55'26" |
| 9 | 06'30" | 01:01'56" |
| 10 | 06'29" | 01:08'25" |
| 10.6 | 06'42" | 01:12'32" |
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