7.2 km | 00:43:25 | 06:02/km日期: 2019-04-08 22:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'14" / 06'23" / 06'12" / 06'03" / 05'57" / 05'23" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'53") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 06'23" | 00:19'02" |
| 4 | 06'12" | 00:25'14" |
| 5 | 06'03" | 00:31'17" |
| 6 | 05'57" | 00:37'14" |
| 7 | 05'23" | 00:42'37" |
| 7.2 | 06'11" | 00:43'45" |
展開計圈分析
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