9.0 km | 00:50:20 | 05:35/km日期: 2019-04-08 05:17 - 地點: 社子島 - 天氣: 晴，但霧霧 - 平均心率: 162 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'40" / 05'36" / 07'06" / 05'47" / 05'40" / 05'49" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.26 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
666.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'40" | 00:16'31" |
| 4 | 05'36" | 00:22'07" |
| 5 | 07'06" | 00:29'13" |
| 6 | 05'47" | 00:35'00" |
| 7 | 05'40" | 00:40'40" |
| 8 | 05'49" | 00:46'29" |
| 9 | 05'20" | 00:51'49" |
| 9.0 | 23'18" | 00:51'53" |
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