李連杉 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

李連杉高雄
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全馬 | 03:32:58 | 05:02/km | 第15馬

2019 阿勃勒情牽木棉花季-北頭洋馬拉松

官方成績
日期	2019-04-07
成績	03:32:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:02/km

日期: 2019-04-07 16:58 - 卡路里: 2127 Cal

高雄

李連杉

·

今早參加阿勃勒北頭洋路跑賽5：50點起跑-26縣道-忠孝路- 佳西路-176縣道-29縣道-17省道-24縣道-再回17省道-終點站,早上氣溫高,7點太陽光普照又要與酷暑作戰，前半馬還好，後半段右大腿不舒服加上太熱,只能降速平安完跑了，最後撐回來,成績3:32平安完賽,幸運獲得第9名上凸台,給自已鼓個掌。

賽後評分: 補給品不錯，物資也很好。
給 4 星

4月累積里程 : 674.29 km

Android 手動上傳 | 5 years ago

許祝文, 潘帥和其他 2 人說推

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