6.4 km | 05:11:40 | 48:46/km日期: 2019-04-07 09:10 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 24'41" / 44'03" / 57'55" / 73'40" / 60'48" / 32'40" / 45'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'03" (+19'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 57'55" (+33'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:13'40" (+49'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:00'47" (+36'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'39" (+07'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 46'20" (+21'40") | 386 / 6386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'41" | 00:24'41" |
| 2 | 44'03" | 01:08'44" |
| 3 | 57'55" | 02:06'39" |
| 4 | 73'40" | 03:20'19" |
| 5 | 60'48" | 04:21'07" |
| 6 | 32'40" | 04:53'47" |
| 6.4 | 46'20" | 05:11'41" |
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