11.2 km | 01:38:50 | 08:50/km日期: 2019-04-07 12:48 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'32" / 08'46" / 07'59" / 08'44" / 13'56" / 13'17" / 06'37" / 09'23" / 06'43" / 09'59" / 06'34" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+06'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+02'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'58" (+03'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'36" (+05'03") | 177 / 11177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.85 km 
Adidas Boston boost 6青色 累積 :
834.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'46" | 00:16'18" |
| 3 | 07'59" | 00:24'17" |
| 4 | 08'44" | 00:33'01" |
| 5 | 13'56" | 00:46'57" |
| 6 | 13'17" | 01:00'14" |
| 7 | 06'37" | 01:06'51" |
| 8 | 09'23" | 01:16'14" |
| 9 | 06'43" | 01:22'57" |
| 10 | 09'59" | 01:32'56" |
| 11 | 06'34" | 01:39'30" |
| 11.2 | 11'49" | 01:41'36" |
展開計圈分析
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