7.2 km | 00:46:42 | 06:28/km日期: 2019-04-07 05:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'17" / 06'08" / 05'58" / 06'16" / 07'20" / 06'48" / 06'40" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
44.33 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
938.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 05'58" | 00:18'23" |
| 4 | 06'16" | 00:24'39" |
| 5 | 07'20" | 00:31'59" |
| 6 | 06'48" | 00:38'47" |
| 7 | 06'40" | 00:45'27" |
| 7.2 | 05'45" | 00:46'42" |
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