10.4 km | 01:07:11 | 06:29/km日期: 2019-04-06 05:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'53" / 05'54" / 05'59" / 05'55" / 06'08" / 06'25" / 07'01" / 06'34" / 07'12" / 07'08" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'51") | 364 / 10364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
44.33 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
938.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 05'59" | 00:17'46" |
| 4 | 05'55" | 00:23'41" |
| 5 | 06'08" | 00:29'49" |
| 6 | 06'25" | 00:36'14" |
| 7 | 07'01" | 00:43'15" |
| 8 | 06'34" | 00:49'49" |
| 9 | 07'12" | 00:57'01" |
| 10 | 07'08" | 01:04'09" |
| 10.4 | 07'45" | 01:06'59" |
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