莊天助 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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5.1 km | 00:33:42 | 06:35/km

日期: 2019-04-05 18:24 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'55" / 06'29" / 06'44" / 06'44" / 07'05" / 06'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 37.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'29"	00:12'24"
3	06'44"	00:19'08"
4	06'44"	00:25'52"
5	07'05"	00:32'57"
5.1	06'56"	00:33'43"

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