8.0 km | 00:47:51 | 06:00/km日期: 2019-04-05 07:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'36" / 06'41" / 11'21" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 11'16" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'12") | 452 / 2452 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3452 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 4452 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5452 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6452 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 247 / 6699 |
| 9 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 7699 |
| 10 | | 06'56" (+01'34") | 276 / 7976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'41" | 00:13'17" |
| 3 | 11'21" | 00:24'38" |
| 4 | 05'25" | 00:30'03" |
| 5 | 05'28" | 00:35'31" |
| 6 | 05'27" | 00:40'58" |
| 7 | 11'16" | 00:52'14" |
| 8.0 | 06'36" | 00:58'41" |
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