10.0 km | 01:00:58 | 06:05/km日期: 2019-04-05 06:43 - 地點: 大樹堤防 - 天氣: 🌥️🌥️🌥️ - 平均心率: 147 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10942 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'40" / 05'45" / 05'58" / 06'59" / 06'17" / 06'11" / 06'11" / 06'06" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'14") | 1006 / 1006 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+00'01") | 1002 / 2008 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'40" | 1007 / 3015 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'42" (+00'02") | 1006 / 4022 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1004 / 5027 | 176 / 95 |
| 6 | | 06'57" (+01'17") | 1002 / 6029 | 187 / 76 |
| 7 | | 06'14" (+00'34") | 1009 / 7039 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'07" (+00'27") | 1008 / 8048 | 179 / 91 |
| 9 | | 06'07" (+00'27") | 1009 / 9058 | 179 / 91 |
| 10 | | 06'04" (+00'24") | 1002 / 10060 | 177 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.84 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(黃41/42) 累積 :
481.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'40" | 00:17'18" |
| 4 | 05'45" | 00:23'03" |
| 5 | 05'58" | 00:29'01" |
| 6 | 06'59" | 00:36'00" |
| 7 | 06'17" | 00:42'17" |
| 8 | 06'11" | 00:48'28" |
| 9 | 06'11" | 00:54'39" |
| 10 | 06'06" | 01:00'45" |
| 10.0 | 10'16" | 01:00'58" |
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